Fettfrysning har blivit ett allt populärare alternativ för dig som vill forma kroppen utan att ta till kirurgi. Behandlingen är mest känd under varumärket CoolSculpting, och den lockar särskilt personer som tränar regelbundet men ändå har envisa fettdepåer som inte vill försvinna. Det gäller inte minst på magen, höfterna eller under hakan.
Men fungerar det verkligen? Och vad bör man tänka på innan man bokar? Vi reder ut allt i denna artikel.
Så går fettfrysning till – och varför det har blivit så stort
Fettfrysning bygger på en metod som kallas kryolipolys, där fettceller kyls ned till en temperatur där de kristalliseras och dör. Därefter bryts de ned och transporteras ut ur kroppen naturligt.
Behandlingen riktar sig inte till övervikt, utan till mindre fettansamlingar som är svåra att träna bort. Särskilt vanliga exempel är:
- Fettfrysning på magen: en av de mest efterfrågade zonerna
- Höfter och lår
- Överarmar och rygg
- Området under hakan – alltså dubbelhakan – som många vill minska utan att behöva operera
Behandlingen tar mellan 35 och 60 minuter per område. Efteråt kan huden kännas domnad eller öm, men man kan vanligtvis återgå till vardagen direkt. Ett av skälen till att många är intresserade av att frysa bort fett med fettfrysning är just att det är snabbt, skonsamt och utan återhämtningstid.
Vem passar det för – och när gör det ingen nytta?
Fettfrysning är inte en genväg till viktnedgång – och därför fungerar det bäst för dig som redan är aktiv, men som trots träning har fettansamlingar som inte vill ge med sig. Det är vanligt bland personer som tränar styrka eller kondition regelbundet men som vill forma vissa partier mer exakt.
Det är däremot inte ett alternativ för att behandla allmän övervikt. Har du för mycket fettvävnad i området blir resultatet ojämnt eller märks inte alls.
Ger det verkligen resultat – eller är det bara ett marknadsföringsknep?
Forskningen visar att fettcellerna minskar med 20–25 % per behandling – men det gäller inte alla. Effekten kommer gradvis under tre månader, och många behöver flera behandlingar för att se resultat. Metoden är godkänd av FDA i USA, vilket innebär att den har genomgått kliniska tester och utvärderats för säkerhet och effekt.
I Sverige är tekniken tillåten att användas eftersom den klassas som en medicinteknisk produkt med CE-märkning. Däremot regleras inte själva behandlingens genomförande av svenska myndigheter som Socialstyrelsen eller Läkemedelsverket, eftersom fettfrysning räknas som en estetisk behandling. Det är därför extra viktigt att du väljer en klinik med medicinskt utbildad personal och god dokumentation av resultat.
Resultatet påverkas dessutom av faktorer som:
- Hur mycket fett som finns i området
- Hur väl behandlingen utförs
- Om du bibehåller en aktiv livsstil efteråt
Det är alltså ingen mirakelkur – men ett alternativ som fungerar för rätt person. Därför är det viktigt att ha rimliga förväntningar och välja en erfaren klinik.
Risker du bör känna till innan du bokar tid
Även om fettfrysning är icke-invasivt och betraktas som säkert, finns det risker. De vanligaste biverkningarna är:
- Tillfällig svullnad, rodnad eller domnad
- Blåmärken eller ömhet
- Paradoxal fettökning – en ovanlig biverkning där fettet i stället växer i området. Detta är mycket sällsynt men har uppmärksammats efter att bland annat modellen Linda Evangelista drabbades
Du minskar risken genom att vända dig till en seriös klinik. Många väljer till exempel fettfrysning i Stockholm, där det finns störst utbud av certifierade behandlare.
Ett komplement till träningen – inte som ersättning
Fettfrysning bör inte ses som en ersättning för träning, utan som ett komplement. För många som redan tränar regelbundet är det frustrerande att vissa partier inte förändras – särskilt magen, höfterna eller området under hakan. I dessa fall kan fettfrysning vara ett sätt att förstärka resultaten.
Men det kräver att du fortsätter med en hälsosam livsstil – annars kommer kvarvarande fettceller lätt att fyllas upp igen. För dig som kombinerar det med god kost och styrketräning kan det ge precis det lyft du söker.
Vanliga frågor
Vad är fettfrysning?
Fettfrysning, även kallat kryolipolys, är en icke-kirurgisk metod där fettceller fryses ner och sedan bryts ned naturligt av kroppen. Behandlingen används för att minska lokala fettdepåer utan ingrepp.
Fungerar fettfrysning?
För många fungerar det, särskilt om du har rimliga förväntningar och följer rekommendationerna. Men det är ingen garanti – därför finns också sökningar som fettfrysning fungerar inte, ofta från personer som inte fått rätt information eller inte valt rätt klinik.
Vad kostar fettfrysning?
En behandling kostar mellan 1 500 kronor och uppåt per område. Priset varierar beroende på område, klinik och antal sessioner. I Stockholm ligger priserna ofta något högre.
Fettfrysning – hur många behandlingar behövs?
De flesta behöver 2–3 behandlingar per område. Effekten kommer gradvis och det bör gå minst 6–8 veckor mellan varje behandling.
Hur effektiv är fettfrysning?
Effekten varierar, men många upplever en lokal fettminskning på upp till 25 % efter varje behandling. Det fungerar bäst på mindre fettansamlingar och vid en fortsatt aktiv livsstil.
Är fettfrysning permanent?
Ja, de fettceller som förstörs kommer inte tillbaka. Däremot kan nya celler fyllas med fett om du går upp i vikt efteråt.
Hur länge är man svullen efter fettfrysning?
Vanligtvis varar svullnad, ömhet eller domnad i några dagar upp till två veckor. För vissa kan känseln påverkas lite längre, men det är tillfälligt.
Lämna ett svar