Det korta svaret: Overnight oats med proteinpulver är havregryn som blandas med proteinpulver, vätska och tillbehör, ställs i kylen över natten och ätit som komplett proteinrik frukost. Standardrecept (1 dl havregryn + 1 skopa proteinpulver + 1 till 1,5 dl vätska) ger 300 till 400 kcal och 25 till 30
Fortsätt läsaOvernight oats med proteinpulver
