Main Navigation

Övningsbank
Träningsprogram
Artiklar
Kostscheman
Recept
Näringslära

SV / EN

Traningsprogram / Kettlebells

Kettlebells

Kettlebell med Jakob Richloow

Gratis nyhetsbrev om träning varje helg!

Jag godkänner villkoren i Muscles.seintegritetspolicy

Vi rekommenderar

Artiklar

Att bygga muskler

Artiklar

Basövningar för muskeluppbyggnad

Alla träningsprogram för styrketräning bör innehålla basövningar. Genom att träna basövningar kan du lasta på mer vikt och därför utveckla mer muskler. Läs mer här!

Övningsbank

Omvända hantelflyes

Bra övning för baksida axlar

Integritetspolicy
Nyhetsbrev
Kontakt