Main Navigation

http://Muscles.se%20Effektiv%20och%20rolig%20träning
  • Övningsbank
  • Träningsprogram
  • Artiklar
  • Kostscheman
  • Recept
  • Näringslära
SV / EN

Traningsprogram / Kettlebells

Kettlebells

Kettlebell med Jakob Richloow

Gratis nyhetsbrev om träning varje helg!

Gratis nyhetsbrev om träning varje helg!


    integritetspolicy

    Vi rekommenderar

    så väljer du rätt träningsprogram del 2 program för muskeltillväxt||Knäböj/Squats
    Artiklar

    Att bygga muskler

    Basövningar för muskeluppbyggnad
    Artiklar

    Basövningar för muskeluppbyggnad

    Alla träningsprogram för styrketräning bör innehålla basövningar. Genom att träna basövningar kan du lasta på mer vikt och därför utveckla mer muskler. Läs mer här!

    Övningsbank

    Omvända hantelflyes

    Bra övning för baksida axlar

    http://Muscles.se%20Effektiv%20och%20rolig%20träning
    • Integritetspolicy
    • Nyhetsbrev
    • Kontakt