Ägg och sill

Ägg - vad innehåller det|Ägg - vad innehåller det
|
  • Näringsvärden per portion

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    731, 86 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0, 01 g

    Protein Protein:

    80, 79 g

    Fett Fett:

    45, 67 g

    Summa mättade fettsyror:

    20, 19 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    20, 58 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    2, 14 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0, 00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0, 04 g

    Myristinsyra C14:0:

    1, 24 g

    Palmitinsyra C16:0:

    10, 65 g

    Stearinsyra C18:0:

    6, 46 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0, 08 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    1, 81 g

    Oljesyra C18:1:

    17, 82 g

    Linolsyra C18:2:

    1, 44 g

    Linolensyra C18:3:

    0, 33 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0, 12 g

    EPA (C20:5):

    0, 04 g

    DPA (C22:5):

    0, 08 g

    DHA (C22:6):

    0, 00 g

    Kolesterol:

    246, 83 mg

    Monosackarider:

    0, 01 g

    Disackarider:

    0, 00 g

    Sackaros:

    0, 00 g

    Energi (kJ):

    3 064, 16 kJ

    Aska:

    3, 62 g

    Vatten:

    272, 46 g

    Alkohol:

    0, 00 g

    Fibrer:

    0, 00 g

    Fosfor:

    652, 01 mg

    Jod:

    12, 51 µg

    Järn:

    8, 20 mg

    Kalcium:

    32, 33 mg

    Kalium:

    1 116, 86 mg

    Magnesium:

    78, 65 mg

    Natrium:

    348, 56 mg

    Selen:

    22, 33 µg

    Zink:

    19, 99 mg

    Vitamin A:

    55, 37 RE

    Retinol:

    46, 15 µg

    Vitamin D:

    0, 43 µg

    Vitamin E:

    2, 63 mg

    β-Karoten:

    112, 20 µg

    Tiamin:

    0, 28 mg

    Riboflavin:

    0, 77 mg

    Vitamin C:

    0, 00 mg

    Niacin:

    17, 44 mg

    Niacinekvivalenter:

    32, 07 NE

    Vitamin B12:

    6, 11 µg

    Vitamin B6:

    1, 04 mg

    Folat:

    14, 51 µg

    Socker totalt:

    0, 01 g

    Fullkorn totalt:

    0, 00 g

    Salt:

    0, 89 g

    Avfall (skal etc.):

    0, 00 %

Ingredients

Portioner: 1

2 g Ägg stekt

400 g Nöt färs rå fett 10%

Related Recipes