Havregrynsgröt med mjölk

  • Näringsvärden per portion

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    244,00 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    35,24 g

    Protein Protein:

    10,94 g

    Fett Fett:

    5,79 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    2,37 g

    Fibrer Fibrer:

    3,00 g

    Salt Salt:

    0,20 g

Ingredients

Portioner: 1

1 dl Havregryn fullkorn

2 dl Vatten

g Salt m. jod

2 dl Mellanmjölk fett 1,5% berikad

  • Koka upp vatten i en kastrull och lägg i havregrynen
  • Låt koka på svag värme i 3 min
  • Smaka av med lite salt
  • Ät maträtten med 2 dl mjölk
  • Tillsätt gärna sylt, bär eller bara kanel

Related Recipes