Tricepspress med curlstång bakom huvudet är en effektiv isolationsövning som riktar sig specifikt mot tricepsmusklerna. Denna övning är idealisk för att bygga styrka och muskelmassa i triceps och kan utföras med en EZ-curlstång, vilket ger ett bekvämt grepp och minskar belastningen på handlederna. I denna artikel går vi igenom tekniken
Fortsätt läsaTricepspress med curlstång bakom huvudet
