Kabelpress, även känd som tricepsextensions med kabel, är en effektiv isolationsövning som fokuserar på att stärka och utveckla tricepsmusklerna på baksidan av överarmen. Denna övning kan utföras med olika handtag och positioner, vilket gör den mångsidig och anpassningsbar för att möta olika träningsbehov och mål. I denna artikel går vi
Fortsätt läsaKabelpress (tricepsextensions)
