Häng i chinsstång

Träningsdetaljer Häng i chinsstång

  • Primary Muscle
    Latissimus dorsi, Underarmar
  • Secondary Muscle
    Trapezius, Mitten rygg, Inre magmuskler
  • Equipment
    Chinstång
  • Level
    Lätt

Hoppa upp och häng med raka armar i en chinsstång. Se till att dra ihop skulderbladen och dra dem snett nedåt, de ska vara aktiva.

Related Exercises