Enarms Kabeldrag över mitten
Träningsdetaljer Enarms kabeldrag Varför gör man enhands kabeldrag Ett av bröstets viktigaste funktioner är att dra in armarna, adduktion. Denna övning för precis det. Att köra flyes med kabel jämfört med hantlar har sina fördelar. Du kommer hela tiden att ha en anspänning i bröstet jämfört med en hantelfly där toppläget inte belastar muskeln så […]
