Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    147 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    8,51 g

    Protein Protein:

    7,32 g

    Fett Fett:

    8,73 g

    Summa mättade fettsyror:

    5,20 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,14 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,82 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,56 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,25 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,81 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,58 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,85 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,18 g

    Oljesyra C18:1:

    1,86 g

    Linolsyra C18:2:

    0,58 g

    Linolensyra C18:3:

    0,23 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    22,17 mg

    Monosackarider:

    2,28 g

    Disackarider:

    3,84 g

    Sackaros:

    2,84 g

    Energi (kJ):

    615 kJ

    Aska:

    0,99 g

    Vatten:

    71,61 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,83 g

    Fosfor:

    117,1 mg

    Jod:

    4,9 µg

    Järn:

    0,360 mg

    Kalcium:

    44,6 mg

    Kalium:

    133,9 mg

    Magnesium:

    22,8 mg

    Natrium:

    162,6 mg

    Selen:

    0,50 µg

    Zink:

    3,850 mg

    Vitamin A:

    75,8 RE

    Retinol:

    66,3 µg

    Vitamin D:

    0,020 µg

    Vitamin E:

    0,42 mg

    β-Karoten:

    113 µg

    Tiamin:

    0,570 mg

    Riboflavin:

    0,170 mg

    Vitamin C:

    15,7 mg

    Niacin:

    0,42 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,70 NE

    Vitamin B12:

    0,250 µg

    Vitamin B6:

    0,090 mg

    Folat:

    14,4 µg

    Socker totalt:

    6,2 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,41 g