Gratäng m. quorn ananas veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    119 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    8,43 g

    Protein Protein:

    11,16 g

    Fett Fett:

    3,63 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,83 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,80 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,95 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,21 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,07 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,24 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,91 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,34 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    0,73 g

    Linolsyra C18:2:

    0,69 g

    Linolensyra C18:3:

    0,26 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    5,90 mg

    Monosackarider:

    2,97 g

    Disackarider:

    2,63 g

    Sackaros:

    2,63 g

    Energi (kJ):

    495 kJ

    Aska:

    1,34 g

    Vatten:

    71,91 g

    Avfall (skal etc.):

    11,6 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    3,53 g

    Fosfor:

    166,0 mg

    Jod:

    2,5 µg

    Järn:

    0,420 mg

    Kalcium:

    86,9 mg

    Kalium:

    137,9 mg

    Magnesium:

    31,0 mg

    Natrium:

    246,7 mg

    Selen:

    0,45 µg

    Zink:

    5,450 mg

    Vitamin A:

    21,7 RE

    Retinol:

    19,9 µg

    Vitamin D:

    0,010 µg

    Vitamin E:

    0,07 mg

    β-Karoten:

    21 µg

    Tiamin:

    0,810 mg

    Riboflavin:

    0,220 mg

    Vitamin C:

    14,4 mg

    Niacin:

    0,38 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,37 NE

    Vitamin B12:

    0,330 µg

    Vitamin B6:

    0,090 mg

    Folat:

    18,4 µg

    Socker totalt:

    5,6 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,62 g