Spenatsoppa veg. hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    36 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,20 g

    Protein Protein:

    1,90 g

    Fett Fett:

    2,00 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,85 g

    Fibrer Fibrer:

    0,70 g

    Salt Salt:

    0,32 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,75 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,32 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,07 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,08 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,10 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,37 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,22 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    0,70 g

    Linolsyra C18:2:

    0,21 g

    Linolensyra C18:3:

    0,11 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,10 g

    Disackarider:

    0,80 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    149 kJ

    Aska:

    1,20 g

    Vatten:

    92,00 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    32,0 mg

    Järn:

    0,360 mg

    Kalcium:

    61,0 mg

    Kalium:

    117,0 mg

    Magnesium:

    12,0 mg

    Natrium:

    129,0 mg

    Selen:

    0,40 µg

    Zink:

    0,300 mg

    Vitamin A:

    116,3 RE

    Retinol:

    19,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,27 mg

    β-Karoten:

    1 168 µg

    Tiamin:

    0,030 mg

    Riboflavin:

    0,070 mg

    Vitamin C:

    3,6 mg

    Niacin:

    0,43 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,75 NE

    Vitamin B12:

    0,100 µg

    Vitamin B6:

    0,050 mg

    Folat:

    38,5 µg

    Socker totalt:

    0,9 g

    Fullkorn totalt:

    0 g