Tzatziki m. morot

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    82 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    5,99 g

    Protein Protein:

    1,93 g

    Fett Fett:

    5,42 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,50 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,16 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,38 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,27 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,10 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,35 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,22 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,41 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,07 g

    Oljesyra C18:1:

    2,03 g

    Linolsyra C18:2:

    0,32 g

    Linolensyra C18:3:

    0,05 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    10,56 mg

    Monosackarider:

    1,85 g

    Disackarider:

    2,96 g

    Sackaros:

    1,73 g

    Energi (kJ):

    346 kJ

    Aska:

    0,78 g

    Vatten:

    84,50 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,36 g

    Fosfor:

    55,8 mg

    Jod:

    13,7 µg

    Järn:

    0,130 mg

    Kalcium:

    66,7 mg

    Kalium:

    184,6 mg

    Magnesium:

    9,6 mg

    Natrium:

    90,5 mg

    Selen:

    0,08 µg

    Zink:

    0,570 mg

    Vitamin A:

    518,8 RE

    Retinol:

    37,1 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,72 mg

    β-Karoten:

    4 864 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    2,9 mg

    Niacin:

    0,50 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,93 NE

    Vitamin B12:

    0,080 µg

    Vitamin B6:

    0,090 mg

    Folat:

    17,9 µg

    Socker totalt:

    4,8 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,23 g