Ostsås m. skinka hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    145 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    5,97 g

    Protein Protein:

    10,30 g

    Fett Fett:

    8,93 g

    Summa mättade fettsyror:

    4,18 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,15 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,95 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,48 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,19 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,61 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,02 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,72 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,12 g

    Oljesyra C18:1:

    2,92 g

    Linolsyra C18:2:

    0,67 g

    Linolensyra C18:3:

    0,24 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    29,61 mg

    Monosackarider:

    0,09 g

    Disackarider:

    3,60 g

    Sackaros:

    0,01 g

    Energi (kJ):

    608 kJ

    Aska:

    2,66 g

    Vatten:

    72,05 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,10 g

    Fosfor:

    199,5 mg

    Jod:

    34,6 µg

    Järn:

    0,210 mg

    Kalcium:

    172,9 mg

    Kalium:

    181,6 mg

    Magnesium:

    17,8 mg

    Natrium:

    653,6 mg

    Selen:

    4,01 µg

    Zink:

    1,310 mg

    Vitamin A:

    62,2 RE

    Retinol:

    59,0 µg

    Vitamin D:

    0,920 µg

    Vitamin E:

    0,89 mg

    β-Karoten:

    38 µg

    Tiamin:

    0,120 mg

    Riboflavin:

    0,160 mg

    Vitamin C:

    0,5 mg

    Niacin:

    1,27 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,41 NE

    Vitamin B12:

    0,660 µg

    Vitamin B6:

    0,080 mg

    Folat:

    11,7 µg

    Socker totalt:

    3,7 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,63 g