Mango currysås hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    132 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    8,82 g

    Protein Protein:

    1,15 g

    Fett Fett:

    10,20 g

    Summa mättade fettsyror:

    6,51 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,44 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,17 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    1,01 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,30 g

    Myristinsyra C14:0:

    1,02 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,90 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,13 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,17 g

    Oljesyra C18:1:

    2,19 g

    Linolsyra C18:2:

    0,17 g

    Linolensyra C18:3:

    0,12 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    27,61 mg

    Monosackarider:

    3,08 g

    Disackarider:

    4,93 g

    Sackaros:

    4,18 g

    Energi (kJ):

    553 kJ

    Aska:

    1,87 g

    Vatten:

    77,19 g

    Avfall (skal etc.):

    21,6 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,77 g

    Fosfor:

    28,0 mg

    Jod:

    78,6 µg

    Järn:

    0,120 mg

    Kalcium:

    35,5 mg

    Kalium:

    136,8 mg

    Magnesium:

    9,1 mg

    Natrium:

    614,8 mg

    Selen:

    0,43 µg

    Zink:

    0,170 mg

    Vitamin A:

    125,8 RE

    Retinol:

    81,6 µg

    Vitamin D:

    0,070 µg

    Vitamin E:

    0,88 mg

    β-Karoten:

    521 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,050 mg

    Vitamin C:

    18,1 mg

    Niacin:

    0,64 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,87 NE

    Vitamin B12:

    0,050 µg

    Vitamin B6:

    0,060 mg

    Folat:

    18,9 µg

    Socker totalt:

    8,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,54 g