Gratängsås u. ost hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    124 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    6,50 g

    Protein Protein:

    3,88 g

    Fett Fett:

    9,19 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,33 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,76 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,37 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,31 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,14 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,44 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,73 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,58 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,13 g

    Oljesyra C18:1:

    3,51 g

    Linolsyra C18:2:

    0,98 g

    Linolensyra C18:3:

    0,35 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,01 g

    Kolesterol:

    47,43 mg

    Monosackarider:

    0,09 g

    Disackarider:

    2,63 g

    Sackaros:

    0,20 g

    Energi (kJ):

    518 kJ

    Aska:

    2,98 g

    Vatten:

    77,21 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,20 g

    Fosfor:

    85,4 mg

    Jod:

    64,8 µg

    Järn:

    0,290 mg

    Kalcium:

    70,8 mg

    Kalium:

    102,2 mg

    Magnesium:

    11,0 mg

    Natrium:

    962,2 mg

    Selen:

    3,70 µg

    Zink:

    0,420 mg

    Vitamin A:

    73,9 RE

    Retinol:

    70,6 µg

    Vitamin D:

    1,030 µg

    Vitamin E:

    1,67 mg

    β-Karoten:

    39 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,120 mg

    Vitamin C:

    0,4 mg

    Niacin:

    0,33 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,20 NE

    Vitamin B12:

    0,430 µg

    Vitamin B6:

    0,040 mg

    Folat:

    16,7 µg

    Socker totalt:

    2,7 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    2,41 g