Béchamelsås

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    123 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    8,17 g

    Protein Protein:

    4,22 g

    Fett Fett:

    8,22 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,14 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,33 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,20 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,32 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,14 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,46 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,57 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,52 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,10 g

    Oljesyra C18:1:

    3,11 g

    Linolsyra C18:2:

    0,84 g

    Linolensyra C18:3:

    0,33 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    14,16 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    5,33 g

    Sackaros:

    0,01 g

    Energi (kJ):

    516 kJ

    Aska:

    1,60 g

    Vatten:

    77,67 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,15 g

    Fosfor:

    118,0 mg

    Jod:

    48,4 µg

    Järn:

    0,060 mg

    Kalcium:

    134,7 mg

    Kalium:

    182,0 mg

    Magnesium:

    13,1 mg

    Natrium:

    333,3 mg

    Selen:

    2,20 µg

    Zink:

    0,500 mg

    Vitamin A:

    51,6 RE

    Retinol:

    48,2 µg

    Vitamin D:

    1,260 µg

    Vitamin E:

    1,09 mg

    β-Karoten:

    40 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,150 mg

    Vitamin C:

    0,8 mg

    Niacin:

    0,11 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,07 NE

    Vitamin B12:

    0,610 µg

    Vitamin B6:

    0,050 mg

    Folat:

    13,2 µg

    Socker totalt:

    5,4 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,83 g