Grynblandning havre råg vete korn kokt m. salt

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    129 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    22,80 g

    Protein Protein:

    3,43 g

    Fett Fett:

    1,08 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,16 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,29 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,43 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,14 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,01 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,00 g

    Oljesyra C18:1:

    0,29 g

    Linolsyra C18:2:

    0,41 g

    Linolensyra C18:3:

    0,02 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,05 g

    Disackarider:

    0,26 g

    Sackaros:

    0,24 g

    Energi (kJ):

    540 kJ

    Aska:

    0,70 g

    Vatten:

    65,26 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    6,74 g

    Fosfor:

    122,0 mg

    Jod:

    0,2 µg

    Järn:

    1,030 mg

    Kalcium:

    15,6 mg

    Kalium:

    155,0 mg

    Magnesium:

    39,7 mg

    Natrium:

    112,0 mg

    Selen:

    0,09 µg

    Zink:

    0,830 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,24 mg

    β-Karoten:

    Tiamin:

    0,080 mg

    Riboflavin:

    0,020 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    0,87 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,43 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,070 mg

    Folat:

    11,6 µg

    Socker totalt:

    0,3 g

    Fullkorn totalt:

    79 g

    Salt:

    0,28 g