Pytt i panna tillagad frysvara

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    196 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    23,30 g

    Protein Protein:

    4,54 g

    Fett Fett:

    8,80 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,00 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,94 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    2,42 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,07 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,26 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,60 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,10 g

    Oljesyra C18:1:

    3,79 g

    Linolsyra C18:2:

    2,28 g

    Linolensyra C18:3:

    0,13 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    12,00 mg

    Monosackarider:

    1,41 g

    Disackarider:

    0,34 g

    Sackaros:

    0,34 g

    Energi (kJ):

    822 kJ

    Aska:

    2,40 g

    Vatten:

    58,10 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,90 g

    Fosfor:

    122,0 mg

    Jod:

    0,0 µg

    Järn:

    0,850 mg

    Kalcium:

    14,2 mg

    Kalium:

    439,0 mg

    Magnesium:

    26,2 mg

    Natrium:

    658,0 mg

    Selen:

    3,40 µg

    Zink:

    0,860 mg

    Vitamin A:

    0,4 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    1,74 mg

    β-Karoten:

    4 µg

    Tiamin:

    0,130 mg

    Riboflavin:

    0,790 mg

    Vitamin C:

    1,0 mg

    Niacin:

    2,49 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,30 NE

    Vitamin B12:

    0,180 µg

    Vitamin B6:

    0,290 mg

    Folat:

    27,9 µg

    Socker totalt:

    1,8 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,65 g