Potatismos hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    89 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    14,08 g

    Protein Protein:

    2,30 g

    Fett Fett:

    2,20 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,46 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,09 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,47 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,04 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,02 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,05 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,24 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,08 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,01 g

    Oljesyra C18:1:

    1,04 g

    Linolsyra C18:2:

    0,33 g

    Linolensyra C18:3:

    0,13 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    1,81 mg

    Monosackarider:

    0,22 g

    Disackarider:

    1,48 g

    Sackaros:

    0,17 g

    Energi (kJ):

    372 kJ

    Aska:

    1,51 g

    Vatten:

    78,42 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,52 g

    Fosfor:

    59,1 mg

    Jod:

    39,4 µg

    Järn:

    0,260 mg

    Kalcium:

    36,6 mg

    Kalium:

    275,8 mg

    Magnesium:

    16,9 mg

    Natrium:

    317,4 mg

    Selen:

    0,44 µg

    Zink:

    0,260 mg

    Vitamin A:

    9,7 RE

    Retinol:

    8,8 µg

    Vitamin D:

    0,360 µg

    Vitamin E:

    0,51 mg

    β-Karoten:

    10 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,050 mg

    Vitamin C:

    12,5 mg

    Niacin:

    1,36 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,79 NE

    Vitamin B12:

    0,150 µg

    Vitamin B6:

    0,150 mg

    Folat:

    16,5 µg

    Socker totalt:

    1,7 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,79 g