Potatisgratäng m. vispgrädde ost

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    214 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    12,94 g

    Protein Protein:

    4,45 g

    Fett Fett:

    15,88 g

    Summa mättade fettsyror:

    10,17 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,90 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,40 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    1,20 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,51 g

    Myristinsyra C14:0:

    1,64 g

    Palmitinsyra C16:0:

    4,88 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,62 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,31 g

    Oljesyra C18:1:

    3,40 g

    Linolsyra C18:2:

    0,26 g

    Linolensyra C18:3:

    0,10 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    44,60 mg

    Monosackarider:

    0,51 g

    Disackarider:

    1,18 g

    Sackaros:

    0,28 g

    Energi (kJ):

    897 kJ

    Aska:

    1,87 g

    Vatten:

    63,16 g

    Avfall (skal etc.):

    15,9 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,69 g

    Fosfor:

    99,7 mg

    Jod:

    38,9 µg

    Järn:

    0,330 mg

    Kalcium:

    101,6 mg

    Kalium:

    319,0 mg

    Magnesium:

    21,3 mg

    Natrium:

    326,3 mg

    Selen:

    0,95 µg

    Zink:

    0,580 mg

    Vitamin A:

    147,8 RE

    Retinol:

    136,8 µg

    Vitamin D:

    0,040 µg

    Vitamin E:

    0,50 mg

    β-Karoten:

    133 µg

    Tiamin:

    0,060 mg

    Riboflavin:

    0,070 mg

    Vitamin C:

    11,4 mg

    Niacin:

    1,45 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,37 NE

    Vitamin B12:

    0,250 µg

    Vitamin B6:

    0,160 mg

    Folat:

    13,8 µg

    Socker totalt:

    1,7 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,82 g