Potatisgratäng m. mjölk kaffegrädde ost hemlagad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    139 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    14,99 g

    Protein Protein:

    5,69 g

    Fett Fett:

    5,88 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,65 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,56 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,31 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,48 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,19 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,57 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,58 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,62 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,09 g

    Oljesyra C18:1:

    1,37 g

    Linolsyra C18:2:

    0,17 g

    Linolensyra C18:3:

    0,05 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    14,00 mg

    Monosackarider:

    0,70 g

    Disackarider:

    1,00 g

    Sackaros:

    0,30 g

    Energi (kJ):

    580 kJ

    Aska:

    2,24 g

    Vatten:

    69,80 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,40 g

    Fosfor:

    105,0 mg

    Järn:

    0,280 mg

    Kalcium:

    98,0 mg

    Kalium:

    421,0 mg

    Magnesium:

    22,4 mg

    Natrium:

    423,0 mg

    Selen:

    1,92 µg

    Zink:

    0,900 mg

    Vitamin A:

    31,3 RE

    Retinol:

    29,6 µg

    Vitamin D:

    0,100 µg

    Vitamin E:

    0,34 mg

    β-Karoten:

    20 µg

    Tiamin:

    0,070 mg

    Riboflavin:

    0,100 mg

    Vitamin C:

    5,9 mg

    Niacin:

    1,61 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,56 NE

    Vitamin B12:

    0,210 µg

    Vitamin B6:

    0,240 mg

    Folat:

    29,4 µg

    Socker totalt:

    1,7 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,06 g