Bakad potatis m. skagenröra sallad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    159 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    11,20 g

    Protein Protein:

    3,10 g

    Fett Fett:

    10,84 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,73 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    5,38 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    3,05 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,07 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,11 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,14 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,97 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,32 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,05 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    5,16 g

    Linolsyra C18:2:

    2,26 g

    Linolensyra C18:3:

    0,77 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,01 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    20,00 mg

    Monosackarider:

    0,85 g

    Disackarider:

    0,32 g

    Sackaros:

    0,04 g

    Energi (kJ):

    666 kJ

    Aska:

    1,24 g

    Vatten:

    70,90 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,74 g

    Fosfor:

    48,4 mg

    Jod:

    12,5 µg

    Järn:

    0,350 mg

    Kalcium:

    27,2 mg

    Kalium:

    364,0 mg

    Magnesium:

    21,8 mg

    Natrium:

    151,0 mg

    Selen:

    2,40 µg

    Zink:

    0,370 mg

    Vitamin A:

    21,4 RE

    Retinol:

    18,3 µg

    Vitamin D:

    0,100 µg

    Vitamin E:

    2,58 mg

    β-Karoten:

    38 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,040 mg

    Vitamin C:

    5,9 mg

    Niacin:

    1,56 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,10 NE

    Vitamin B12:

    0,140 µg

    Vitamin B6:

    0,170 mg

    Folat:

    14,4 µg

    Socker totalt:

    1,2 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,38 g