Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    156 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    7,10 g

    Protein Protein:

    3,31 g

    Fett Fett:

    12,20 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,28 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    6,33 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    3,83 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,02 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,06 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,03 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,81 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,24 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,06 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,03 g

    Oljesyra C18:1:

    6,12 g

    Linolsyra C18:2:

    2,87 g

    Linolensyra C18:3:

    0,95 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    17,30 mg

    Monosackarider:

    1,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,04 g

    Energi (kJ):

    652 kJ

    Aska:

    1,10 g

    Vatten:

    73,34 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,98 g

    Fosfor:

    55,6 mg

    Jod:

    4,9 µg

    Järn:

    0,460 mg

    Kalcium:

    15,1 mg

    Kalium:

    347,0 mg

    Magnesium:

    18,1 mg

    Natrium:

    113,0 mg

    Selen:

    1,80 µg

    Zink:

    0,420 mg

    Vitamin A:

    16,2 RE

    Retinol:

    12,9 µg

    Vitamin D:

    0,200 µg

    Vitamin E:

    3,27 mg

    β-Karoten:

    40 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,040 mg

    Vitamin C:

    6,2 mg

    Niacin:

    1,91 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,50 NE

    Vitamin B12:

    0,100 µg

    Vitamin B6:

    0,150 mg

    Folat:

    17,6 µg

    Socker totalt:

    1,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,28 g