Bakad potatis m. färskoströra paprika veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    93 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    15,80 g

    Protein Protein:

    3,96 g

    Fett Fett:

    0,94 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,45 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,28 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,12 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,04 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,02 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,07 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,21 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,09 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,01 g

    Oljesyra C18:1:

    0,26 g

    Linolsyra C18:2:

    0,08 g

    Linolensyra C18:3:

    0,04 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    2,80 mg

    Monosackarider:

    0,70 g

    Disackarider:

    0,20 g

    Sackaros:

    0,04 g

    Energi (kJ):

    390 kJ

    Aska:

    1,29 g

    Vatten:

    75,65 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,39 g

    Fosfor:

    54,6 mg

    Jod:

    2,7 µg

    Järn:

    0,410 mg

    Kalcium:

    15,2 mg

    Kalium:

    448,0 mg

    Magnesium:

    20,6 mg

    Natrium:

    151,0 mg

    Selen:

    1,80 µg

    Zink:

    0,340 mg

    Vitamin A:

    7,1 RE

    Retinol:

    6,3 µg

    Vitamin D:

    0,100 µg

    Vitamin E:

    0,12 mg

    β-Karoten:

    9 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,050 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    1,27 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,20 NE

    Vitamin B12:

    0,130 µg

    Vitamin B6:

    0,250 mg

    Folat:

    23,1 µg

    Socker totalt:

    0,9 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,38 g