Couscous

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    361 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    72,42 g

    Protein Protein:

    12,76 g

    Fett Fett:

    0,64 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,12 g

    Fibrer Fibrer:

    5,00 g

    Salt Salt:

    0,03 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,09 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,25 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,11 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,01 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,00 g

    Oljesyra C18:1:

    0,09 g

    Linolsyra C18:2:

    0,24 g

    Linolensyra C18:3:

    0,01 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,06 g

    Disackarider:

    1,38 g

    Sackaros:

    0,19 g

    Energi (kJ):

    1 512 kJ

    Aska:

    0,62 g

    Vatten:

    8,56 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    170,0 mg

    Jod:

    5,6 µg

    Järn:

    1,080 mg

    Kalcium:

    24,0 mg

    Kalium:

    166,0 mg

    Magnesium:

    44,0 mg

    Natrium:

    10,0 mg

    Selen:

    2,50 µg

    Zink:

    0,830 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,41 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,160 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    3,49 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,62 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,110 mg

    Folat:

    20,0 µg

    Socker totalt:

    1,5 g

    Fullkorn totalt:

    0 g