Vallmofrö

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    534 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    4,80 g

    Protein Protein:

    17,89 g

    Fett Fett:

    45,90 g

    Summa mättade fettsyror:

    4,41 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    6,36 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    32,37 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,04 g

    Palmitinsyra C16:0:

    3,65 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,72 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,09 g

    Oljesyra C18:1:

    6,27 g

    Linolsyra C18:2:

    32,16 g

    Linolensyra C18:3:

    0,21 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,66 g

    Disackarider:

    2,33 g

    Sackaros:

    2,33 g

    Energi (kJ):

    2 236 kJ

    Aska:

    7,20 g

    Vatten:

    5,30 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    18,96 g

    Fosfor:

    66,0 mg

    Jod:

    0,0 µg

    Järn:

    10,820 mg

    Kalcium:

    1 608,3 mg

    Kalium:

    610,0 mg

    Magnesium:

    54,0 mg

    Natrium:

    3,0 mg

    Selen:

    11,00 µg

    Zink:

    6,900 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    2,00 mg

    β-Karoten:

    Tiamin:

    0,850 mg

    Riboflavin:

    0,170 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    1,00 mg

    Niacinekvivalenter:

    4,00 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,440 mg

    Folat:

    0,0 µg

    Socker totalt:

    3,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,01 g