Hampafrö u. skal

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    609 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,60 g

    Protein Protein:

    27,98 g

    Fett Fett:

    53,60 g

    Summa mättade fettsyror:

    4,11 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    6,37 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    40,19 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,62 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,19 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,25 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,00 g

    Oljesyra C18:1:

    6,25 g

    Linolsyra C18:2:

    30,44 g

    Linolensyra C18:3:

    9,58 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,51 g

    Disackarider:

    0,92 g

    Sackaros:

    0,85 g

    Energi (kJ):

    2 546 kJ

    Aska:

    4,90 g

    Vatten:

    5,50 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    5,40 g

    Fosfor:

    1 650,0 mg

    Jod:

    0,0 µg

    Järn:

    11,310 mg

    Kalcium:

    58,9 mg

    Kalium:

    1 200,0 mg

    Magnesium:

    700,0 mg

    Natrium:

    5,0 mg

    Selen:

    24,96 µg

    Zink:

    10,610 mg

    Vitamin A:

    0,6 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    1,70 mg

    β-Karoten:

    7 µg

    Tiamin:

    1,280 mg

    Riboflavin:

    0,290 mg

    Vitamin C:

    0,5 mg

    Niacin:

    9,20 mg

    Niacinekvivalenter:

    13,90 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,600 mg

    Folat:

    110,0 µg

    Socker totalt:

    1,4 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,01 g