Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    352 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    64,00 g

    Protein Protein:

    8,57 g

    Fett Fett:

    3,31 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,44 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,44 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,44 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,37 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,02 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,02 g

    Oljesyra C18:1:

    0,35 g

    Linolsyra C18:2:

    1,25 g

    Linolensyra C18:3:

    0,18 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,60 g

    Disackarider:

    0,56 g

    Sackaros:

    0,20 g

    Energi (kJ):

    1 472 kJ

    Aska:

    2,68 g

    Vatten:

    7,05 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    14,43 g

    Fosfor:

    310,0 mg

    Jod:

    7,1 µg

    Järn:

    2,650 mg

    Kalcium:

    44,0 mg

    Kalium:

    500,0 mg

    Magnesium:

    91,0 mg

    Natrium:

    470,0 mg

    Selen:

    0,00 µg

    Zink:

    2,670 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,35 mg

    β-Karoten:

    Tiamin:

    0,210 mg

    Riboflavin:

    0,130 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    1,47 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,90 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,170 mg

    Folat:

    76,0 µg

    Socker totalt:

    1,2 g

    Fullkorn totalt:

    98 g

    Salt:

    1,18 g