Gryta halloumigryta m. aubergine veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    118 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    4,10 g

    Protein Protein:

    7,51 g

    Fett Fett:

    7,73 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    4,65 g

    Fibrer Fibrer:

    1,28 g

    Salt Salt:

    1,43 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,10 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,40 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,65 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,23 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,69 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,16 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,62 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,11 g

    Oljesyra C18:1:

    1,90 g

    Linolsyra C18:2:

    0,34 g

    Linolensyra C18:3:

    0,05 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    21,27 mg

    Monosackarider:

    3,21 g

    Disackarider:

    0,35 g

    Sackaros:

    0,16 g

    Energi (kJ):

    494 kJ

    Aska:

    2,38 g

    Vatten:

    76,99 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    142,7 mg

    Jod:

    11,5 µg

    Järn:

    0,450 mg

    Kalcium:

    201,6 mg

    Kalium:

    183,0 mg

    Magnesium:

    21,4 mg

    Natrium:

    573,0 mg

    Selen:

    3,17 µg

    Zink:

    1,040 mg

    Vitamin A:

    79,2 RE

    Retinol:

    57,7 µg

    Vitamin D:

    0,050 µg

    Vitamin E:

    1,52 mg

    β-Karoten:

    251 µg

    Tiamin:

    0,020 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    13,3 mg

    Niacin:

    0,74 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,46 NE

    Vitamin B12:

    0,170 µg

    Vitamin B6:

    0,080 mg

    Folat:

    16,4 µg

    Socker totalt:

    3,5 g

    Fullkorn totalt:

    0 g