Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    196 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    4,39 g

    Protein Protein:

    2,75 g

    Fett Fett:

    18,78 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,26 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    10,69 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    4,87 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,13 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,05 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,17 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,30 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,40 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,08 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,08 g

    Oljesyra C18:1:

    10,33 g

    Linolsyra C18:2:

    3,28 g

    Linolensyra C18:3:

    1,58 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    15,55 mg

    Monosackarider:

    0,12 g

    Disackarider:

    2,37 g

    Sackaros:

    0,40 g

    Energi (kJ):

    819 kJ

    Aska:

    1,42 g

    Vatten:

    72,33 g

    Avfall (skal etc.):

    0,2 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,30 g

    Fosfor:

    70,1 mg

    Jod:

    36,9 µg

    Järn:

    0,270 mg

    Kalcium:

    90,4 mg

    Kalium:

    142,4 mg

    Magnesium:

    11,9 mg

    Natrium:

    372,7 mg

    Selen:

    0,25 µg

    Zink:

    0,910 mg

    Vitamin A:

    55,0 RE

    Retinol:

    18,7 µg

    Vitamin D:

    0,660 µg

    Vitamin E:

    4,75 mg

    β-Karoten:

    433 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,110 mg

    Vitamin C:

    2,7 mg

    Niacin:

    0,12 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,76 NE

    Vitamin B12:

    0,210 µg

    Vitamin B6:

    0,040 mg

    Folat:

    20,8 µg

    Socker totalt:

    2,5 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,93 g