Lasagne m. zucchini aubergine nötfärs

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    109 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,84 g

    Protein Protein:

    9,14 g

    Fett Fett:

    6,57 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,08 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,57 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,47 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,17 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,07 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,30 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,56 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,77 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,18 g

    Oljesyra C18:1:

    2,28 g

    Linolsyra C18:2:

    0,33 g

    Linolensyra C18:3:

    0,09 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    25,43 mg

    Monosackarider:

    2,85 g

    Disackarider:

    0,08 g

    Sackaros:

    0,08 g

    Energi (kJ):

    459 kJ

    Aska:

    1,66 g

    Vatten:

    78,25 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,57 g

    Fosfor:

    109,4 mg

    Jod:

    29,5 µg

    Järn:

    1,070 mg

    Kalcium:

    61,9 mg

    Kalium:

    235,5 mg

    Magnesium:

    22,2 mg

    Natrium:

    279,4 mg

    Selen:

    2,19 µg

    Zink:

    2,150 mg

    Vitamin A:

    40,8 RE

    Vitamin D:

    0,110 µg

    Vitamin E:

    1,24 mg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    8,8 mg

    Niacin:

    2,15 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,90 NE

    Vitamin B12:

    0,410 µg

    Vitamin B6:

    0,120 mg

    Folat:

    17,5 µg

    Socker totalt:

    2,9 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,70 g