Gryta indisk lammgryta

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    122 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,68 g

    Protein Protein:

    9,40 g

    Fett Fett:

    7,58 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,02 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,70 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,23 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,01 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,16 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,01 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,63 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,09 g

    Oljesyra C18:1:

    3,49 g

    Linolsyra C18:2:

    0,83 g

    Linolensyra C18:3:

    0,33 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,01 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    29,31 mg

    Monosackarider:

    1,54 g

    Disackarider:

    1,27 g

    Sackaros:

    1,28 g

    Energi (kJ):

    511 kJ

    Aska:

    1,52 g

    Vatten:

    77,00 g

    Avfall (skal etc.):

    15,7 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,58 g

    Fosfor:

    99,1 mg

    Jod:

    26,1 µg

    Järn:

    0,880 mg

    Kalcium:

    14,4 mg

    Kalium:

    125,9 mg

    Magnesium:

    15,4 mg

    Natrium:

    365,0 mg

    Selen:

    3,50 µg

    Zink:

    1,380 mg

    Vitamin A:

    9,1 RE

    Retinol:

    5,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    1,17 mg

    β-Karoten:

    46 µg

    Tiamin:

    0,060 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    1,5 mg

    Niacin:

    3,04 mg

    Niacinekvivalenter:

    4,75 NE

    Vitamin B12:

    0,320 µg

    Vitamin B6:

    0,100 mg

    Folat:

    2,9 µg

    Socker totalt:

    2,8 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,92 g