Lasagne m. svarta bönor veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    136 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    7,47 g

    Protein Protein:

    4,40 g

    Fett Fett:

    9,64 g

    Summa mättade fettsyror:

    5,82 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,56 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,37 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,86 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,27 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,88 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,63 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,02 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,10 g

    Oljesyra C18:1:

    2,37 g

    Linolsyra C18:2:

    0,31 g

    Linolensyra C18:3:

    0,09 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    27,50 mg

    Monosackarider:

    2,03 g

    Disackarider:

    0,90 g

    Sackaros:

    0,35 g

    Energi (kJ):

    572 kJ

    Aska:

    1,49 g

    Vatten:

    75,34 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,64 g

    Fosfor:

    81,1 mg

    Järn:

    0,580 mg

    Kalcium:

    102,6 mg

    Kalium:

    169,1 mg

    Magnesium:

    16,4 mg

    Natrium:

    288,3 mg

    Selen:

    0,87 µg

    Zink:

    0,520 mg

    Vitamin A:

    152,1 RE

    Retinol:

    72,6 µg

    Vitamin D:

    0,060 µg

    Vitamin E:

    1,13 mg

    β-Karoten:

    834 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,060 mg

    Vitamin C:

    4,0 mg

    Niacin:

    0,63 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,57 NE

    Vitamin B12:

    0,150 µg

    Vitamin B6:

    0,070 mg

    Folat:

    14,6 µg

    Socker totalt:

    2,9 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,72 g