Kålpudding m. vitkål köttfärs

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    96 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    5,70 g

    Protein Protein:

    6,60 g

    Fett Fett:

    5,00 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,19 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,18 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,38 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,09 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,08 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,20 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,20 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,60 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,19 g

    Oljesyra C18:1:

    1,99 g

    Linolsyra C18:2:

    0,29 g

    Linolensyra C18:3:

    0,09 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    19,00 mg

    Monosackarider:

    1,80 g

    Disackarider:

    1,40 g

    Sackaros:

    0,10 g

    Energi (kJ):

    403 kJ

    Aska:

    1,60 g

    Vatten:

    80,00 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,10 g

    Fosfor:

    87,0 mg

    Järn:

    0,800 mg

    Kalcium:

    75,0 mg

    Kalium:

    275,0 mg

    Magnesium:

    18,0 mg

    Natrium:

    300,0 mg

    Selen:

    0,50 µg

    Zink:

    1,000 mg

    Vitamin A:

    28,8 RE

    Retinol:

    25,0 µg

    Vitamin D:

    0,250 µg

    Vitamin E:

    0,38 mg

    β-Karoten:

    46 µg

    Tiamin:

    0,080 mg

    Riboflavin:

    0,070 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    1,60 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,81 NE

    Vitamin B12:

    1,500 µg

    Vitamin B6:

    0,200 mg

    Folat:

    18,0 µg

    Socker totalt:

    3,2 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,75 g