Gryta currygryta m. grönsaker veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    113 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    5,13 g

    Protein Protein:

    1,75 g

    Fett Fett:

    9,36 g

    Summa mättade fettsyror:

    5,48 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,57 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,44 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,61 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,27 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,88 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,67 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,86 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,18 g

    Oljesyra C18:1:

    2,27 g

    Linolsyra C18:2:

    0,29 g

    Linolensyra C18:3:

    0,13 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    24,19 mg

    Monosackarider:

    2,50 g

    Disackarider:

    1,40 g

    Sackaros:

    0,61 g

    Energi (kJ):

    475 kJ

    Aska:

    1,97 g

    Vatten:

    80,28 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,52 g

    Fosfor:

    39,7 mg

    Jod:

    62,4 µg

    Järn:

    0,480 mg

    Kalcium:

    44,7 mg

    Kalium:

    167,8 mg

    Magnesium:

    10,3 mg

    Natrium:

    479,2 mg

    Selen:

    2,57 µg

    Zink:

    0,290 mg

    Vitamin A:

    106,9 RE

    Retinol:

    72,7 µg

    Vitamin D:

    0,030 µg

    Vitamin E:

    1,19 mg

    β-Karoten:

    396 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,100 mg

    Vitamin C:

    25,7 mg

    Niacin:

    0,63 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,96 NE

    Vitamin B12:

    0,100 µg

    Vitamin B6:

    0,120 mg

    Folat:

    24,6 µg

    Socker totalt:

    3,9 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,20 g