Grekisk sallad m. salladsost

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    87 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,24 g

    Protein Protein:

    2,72 g

    Fett Fett:

    6,84 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,32 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,45 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,50 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,32 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,10 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,26 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,12 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,38 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,08 g

    Oljesyra C18:1:

    3,33 g

    Linolsyra C18:2:

    0,44 g

    Linolensyra C18:3:

    0,05 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    7,35 mg

    Monosackarider:

    2,02 g

    Disackarider:

    0,25 g

    Sackaros:

    0,23 g

    Energi (kJ):

    364 kJ

    Aska:

    1,00 g

    Vatten:

    85,00 g

    Avfall (skal etc.):

    4,9 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,21 g

    Fosfor:

    45,9 mg

    Jod:

    13,0 µg

    Järn:

    0,290 mg

    Kalcium:

    47,5 mg

    Kalium:

    147,0 mg

    Magnesium:

    10,2 mg

    Natrium:

    207,5 mg

    Selen:

    0,00 µg

    Zink:

    0,270 mg

    Vitamin A:

    43,3 RE

    Retinol:

    26,5 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    1,41 mg

    β-Karoten:

    200 µg

    Tiamin:

    0,020 mg

    Riboflavin:

    0,040 mg

    Vitamin C:

    29,0 mg

    Niacin:

    0,37 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,96 NE

    Vitamin B12:

    0,070 µg

    Vitamin B6:

    0,100 mg

    Folat:

    16,6 µg

    Socker totalt:

    2,3 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,52 g