Gratäng broccoligratäng veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    100 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,39 g

    Protein Protein:

    6,19 g

    Fett Fett:

    6,51 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,38 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,09 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,66 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,35 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,18 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,43 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,70 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,57 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,09 g

    Oljesyra C18:1:

    1,90 g

    Linolsyra C18:2:

    0,41 g

    Linolensyra C18:3:

    0,15 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    85,70 mg

    Monosackarider:

    0,60 g

    Disackarider:

    1,80 g

    Sackaros:

    0,10 g

    Energi (kJ):

    417 kJ

    Aska:

    1,41 g

    Vatten:

    80,80 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,70 g

    Fosfor:

    115,0 mg

    Järn:

    0,490 mg

    Kalcium:

    95,0 mg

    Kalium:

    123,0 mg

    Magnesium:

    20,9 mg

    Natrium:

    272,0 mg

    Selen:

    4,03 µg

    Zink:

    1,460 mg

    Vitamin A:

    63,2 RE

    Retinol:

    48,2 µg

    Vitamin D:

    0,350 µg

    Vitamin E:

    1,64 mg

    β-Karoten:

    180 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,140 mg

    Vitamin C:

    15,4 mg

    Niacin:

    0,16 mg

    Niacinekvivalenter:

    1,60 NE

    Vitamin B12:

    0,280 µg

    Vitamin B6:

    0,070 mg

    Folat:

    58,7 µg

    Socker totalt:

    2,5 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,68 g