Gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    92 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,42 g

    Protein Protein:

    9,21 g

    Fett Fett:

    4,84 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,68 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,30 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,35 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,30 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,12 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,38 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,31 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,45 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,08 g

    Oljesyra C18:1:

    1,16 g

    Linolsyra C18:2:

    0,23 g

    Linolensyra C18:3:

    0,08 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,01 g

    Kolesterol:

    49,19 mg

    Monosackarider:

    1,23 g

    Disackarider:

    0,79 g

    Sackaros:

    0,07 g

    Energi (kJ):

    385 kJ

    Aska:

    1,61 g

    Vatten:

    80,71 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,07 g

    Fosfor:

    136,2 mg

    Jod:

    29,9 µg

    Järn:

    0,400 mg

    Kalcium:

    90,0 mg

    Kalium:

    157,5 mg

    Magnesium:

    13,7 mg

    Natrium:

    339,4 mg

    Selen:

    2,50 µg

    Zink:

    0,590 mg

    Vitamin A:

    90,4 RE

    Retinol:

    60,8 µg

    Vitamin D:

    0,140 µg

    Vitamin E:

    1,33 mg

    β-Karoten:

    353 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,120 mg

    Vitamin C:

    16,3 mg

    Niacin:

    0,32 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,41 NE

    Vitamin B12:

    0,480 µg

    Vitamin B6:

    0,070 mg

    Folat:

    39,8 µg

    Socker totalt:

    2,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,85 g