Öring Sverige höst rå

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    175 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    1,70 g

    Protein Protein:

    21,25 g

    Fett Fett:

    9,25 g

    Summa mättade fettsyror:

    2,21 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,13 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    2,97 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,26 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,57 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,32 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,53 g

    Oljesyra C18:1:

    2,36 g

    Linolsyra C18:2:

    0,30 g

    Linolensyra C18:3:

    0,19 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,19 g

    EPA (C20:5):

    0,53 g

    DPA (C22:5):

    0,19 g

    DHA (C22:6):

    1,26 g

    Kolesterol:

    61,40 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    732 kJ

    Aska:

    1,45 g

    Vatten:

    66,40 g

    Avfall (skal etc.):

    30,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,00 g

    Fosfor:

    257,0 mg

    Jod:

    14,4 µg

    Järn:

    0,250 mg

    Kalcium:

    5,2 mg

    Kalium:

    563,0 mg

    Magnesium:

    28,0 mg

    Natrium:

    32,0 mg

    Selen:

    23,90 µg

    Zink:

    0,410 mg

    Vitamin A:

    25,1 RE

    Retinol:

    25,1 µg

    Vitamin D:

    19,170 µg

    Vitamin E:

    1,59 mg

    β-Karoten:

    Tiamin:

    0,140 mg

    Riboflavin:

    0,100 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    8,55 mg

    Niacinekvivalenter:

    12,10 NE

    Vitamin B12:

    2,450 µg

    Vitamin B6:

    0,570 mg

    Folat:

    4,4 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,08 g