Gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    124 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,54 g

    Protein Protein:

    14,18 g

    Fett Fett:

    5,79 g

    Summa mättade fettsyror:

    3,64 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,32 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,21 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,56 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,17 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,56 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,63 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,64 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,05 g

    Oljesyra C18:1:

    1,21 g

    Linolsyra C18:2:

    0,12 g

    Linolensyra C18:3:

    0,04 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,02 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,06 g

    Kolesterol:

    53,42 mg

    Monosackarider:

    1,13 g

    Disackarider:

    1,44 g

    Sackaros:

    0,80 g

    Energi (kJ):

    520 kJ

    Aska:

    2,07 g

    Vatten:

    74,14 g

    Avfall (skal etc.):

    22,8 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,58 g

    Jod:

    143,1 µg

    Järn:

    0,230 mg

    Kalcium:

    39,7 mg

    Kalium:

    316,1 mg

    Magnesium:

    25,0 mg

    Natrium:

    418,8 mg

    Selen:

    19,91 µg

    Zink:

    0,460 mg

    Vitamin A:

    244,3 RE

    Retinol:

    46,6 µg

    Vitamin D:

    0,340 µg

    Vitamin E:

    0,70 mg

    β-Karoten:

    2 005 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,090 mg

    Vitamin C:

    6,4 mg

    Niacin:

    2,80 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,35 NE

    Vitamin B12:

    0,880 µg

    Vitamin B6:

    0,160 mg

    Folat:

    15,0 µg

    Socker totalt:

    2,6 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,05 g