Tonfisk i olja konserv. avrunnen

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    189 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    24,94 g

    Fett Fett:

    9,87 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    1,15 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    1,02 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,39 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    5,31 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,02 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,66 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,34 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,02 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,03 g

    Oljesyra C18:1:

    2,34 g

    Linolsyra C18:2:

    4,95 g

    Linolensyra C18:3:

    0,03 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,03 g

    DPA (C22:5):

    0,03 g

    DHA (C22:6):

    0,22 g

    Kolesterol:

    45,30 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    789 kJ

    Aska:

    1,80 g

    Vatten:

    63,40 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    224,0 mg

    Jod:

    26,0 µg

    Järn:

    0,840 mg

    Kalcium:

    17,0 mg

    Kalium:

    230,0 mg

    Magnesium:

    32,0 mg

    Natrium:

    406,0 mg

    Selen:

    86,60 µg

    Zink:

    0,830 mg

    Vitamin A:

    5,9 RE

    Retinol:

    5,9 µg

    Vitamin D:

    4,420 µg

    Vitamin E:

    5,46 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,010 mg

    Riboflavin:

    0,090 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    13,50 mg

    Niacinekvivalenter:

    18,10 NE

    Vitamin B12:

    2,690 µg

    Vitamin B6:

    0,650 mg

    Folat:

    14,0 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g