Sardiner i tomatsås konserv.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    217 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,60 g

    Protein Protein:

    20,50 g

    Fett Fett:

    14,80 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    3,74 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    1,15 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    5,34 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    4,99 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,94 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,31 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,28 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,93 g

    Oljesyra C18:1:

    2,28 g

    Linolsyra C18:2:

    0,22 g

    Linolensyra C18:3:

    0,22 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,06 g

    EPA (C20:5):

    1,24 g

    DPA (C22:5):

    0,11 g

    DHA (C22:6):

    1,77 g

    Kolesterol:

    70,00 mg

    Monosackarider:

    0,70 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    906 kJ

    Aska:

    2,10 g

    Vatten:

    62,00 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    250,0 mg

    Jod:

    22,3 µg

    Järn:

    3,600 mg

    Kalcium:

    174,0 mg

    Kalium:

    375,0 mg

    Magnesium:

    37,0 mg

    Natrium:

    460,0 mg

    Selen:

    35,00 µg

    Zink:

    2,100 mg

    Vitamin A:

    236,8 RE

    Retinol:

    146,0 µg

    Vitamin D:

    12,000 µg

    Vitamin E:

    2,30 mg

    β-Karoten:

    1 090 µg

    Tiamin:

    0,040 mg

    Riboflavin:

    0,330 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    5,90 mg

    Niacinekvivalenter:

    9,66 NE

    Vitamin B12:

    7,800 µg

    Vitamin B6:

    0,160 mg

    Folat:

    16,0 µg

    Socker totalt:

    0,7 g

    Fullkorn totalt:

    0 g