Fiskpinnar ugnsstekta

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    207 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    19,00 g

    Protein Protein:

    12,31 g

    Fett Fett:

    9,06 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,84 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    1,05 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    4,11 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    3,22 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,02 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,53 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,20 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,04 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,03 g

    Oljesyra C18:1:

    3,89 g

    Linolsyra C18:2:

    2,51 g

    Linolensyra C18:3:

    0,47 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,06 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,13 g

    Kolesterol:

    35,00 mg

    Monosackarider:

    0,20 g

    Disackarider:

    0,70 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    867 kJ

    Aska:

    1,70 g

    Vatten:

    57,90 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    143,0 mg

    Jod:

    55,0 µg

    Järn:

    0,380 mg

    Kalcium:

    18,0 mg

    Kalium:

    145,0 mg

    Magnesium:

    30,0 mg

    Natrium:

    419,0 mg

    Selen:

    14,30 µg

    Zink:

    0,570 mg

    Vitamin A:

    20,1 RE

    Retinol:

    17,9 µg

    Vitamin D:

    0,330 µg

    Vitamin E:

    3,91 mg

    β-Karoten:

    20 µg

    Tiamin:

    0,100 mg

    Riboflavin:

    0,070 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    1,30 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,60 NE

    Vitamin B12:

    1,110 µg

    Vitamin B6:

    0,070 mg

    Folat:

    9,4 µg

    Socker totalt:

    0,9 g

    Fullkorn totalt:

    0 g