Fisk m. mandel ströbröd frysvara

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    177 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    5,30 g

    Protein Protein:

    14,00 g

    Fett Fett:

    11,00 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    5,28 g

    Fibrer Fibrer:

    0,70 g

    Salt Salt:

    1,00 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,95 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,32 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,54 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,40 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,67 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,40 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,19 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,07 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,23 g

    Oljesyra C18:1:

    3,64 g

    Linolsyra C18:2:

    0,87 g

    Linolensyra C18:3:

    0,19 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,03 g

    EPA (C20:5):

    0,06 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,17 g

    Kolesterol:

    81,00 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,20 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    741 kJ

    Aska:

    2,60 g

    Vatten:

    66,40 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    70,0 mg

    Jod:

    55,0 µg

    Järn:

    0,400 mg

    Kalcium:

    20,0 mg

    Kalium:

    350,0 mg

    Magnesium:

    20,9 mg

    Natrium:

    400,0 mg

    Selen:

    20,00 µg

    Zink:

    0,400 mg

    Vitamin A:

    90,0 RE

    Retinol:

    90,0 µg

    Vitamin D:

    0,450 µg

    Vitamin E:

    0,34 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,050 mg

    Riboflavin:

    0,030 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    2,10 mg

    Niacinekvivalenter:

    4,67 NE

    Vitamin B12:

    0,800 µg

    Vitamin B6:

    0,110 mg

    Folat:

    5,5 µg

    Socker totalt:

    0,2 g

    Fullkorn totalt:

    0 g