Bläckfisk friterad

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    292 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    15,20 g

    Protein Protein:

    18,60 g

    Fett Fett:

    17,40 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    3,06 g

    Fibrer Fibrer:

    0,20 g

    Salt Salt:

    1,43 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    7,96 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    5,51 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,50 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,00 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,00 g

    Oljesyra C18:1:

    7,98 g

    Linolsyra C18:2:

    3,49 g

    Linolensyra C18:3:

    1,33 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,33 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    160,00 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    1,00 g

    Sackaros:

    0,70 g

    Energi (kJ):

    1 220 kJ

    Aska:

    2,00 g

    Vatten:

    46,60 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    89,0 mg

    Järn:

    0,600 mg

    Kalcium:

    29,0 mg

    Kalium:

    150,0 mg

    Magnesium:

    43,0 mg

    Natrium:

    570,0 mg

    Selen:

    20,00 µg

    Zink:

    1,700 mg

    Vitamin A:

    38,0 RE

    Retinol:

    38,0 µg

    Vitamin D:

    0,810 µg

    Vitamin E:

    0,90 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,150 mg

    Riboflavin:

    0,900 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    0,75 mg

    Niacinekvivalenter:

    4,16 NE

    Vitamin B12:

    3,800 µg

    Vitamin B6:

    0,040 mg

    Folat:

    10,0 µg

    Socker totalt:

    1,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g