Havskräfta kokt

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    106 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    24,00 g

    Fett Fett:

    0,90 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,14 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,14 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,34 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,10 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,03 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,02 g

    Oljesyra C18:1:

    0,11 g

    Linolsyra C18:2:

    0,01 g

    Linolensyra C18:3:

    0,00 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,03 g

    EPA (C20:5):

    0,17 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,12 g

    Kolesterol:

    140,00 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    441 kJ

    Aska:

    1,20 g

    Vatten:

    73,90 g

    Avfall (skal etc.):

    70,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    0,00 g

    Fosfor:

    183,0 mg

    Jod:

    180,0 µg

    Järn:

    0,800 mg

    Kalcium:

    60,0 mg

    Kalium:

    274,0 mg

    Magnesium:

    25,0 mg

    Natrium:

    53,0 mg

    Selen:

    50,00 µg

    Zink:

    1,300 mg

    Vitamin A:

    15,0 RE

    Retinol:

    15,0 µg

    Vitamin D:

    0,500 µg

    Vitamin E:

    1,50 mg

    β-Karoten:

    Tiamin:

    0,080 mg

    Riboflavin:

    0,060 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    2,50 mg

    Niacinekvivalenter:

    6,90 NE

    Vitamin B12:

    0,500 µg

    Vitamin B6:

    0,210 mg

    Folat:

    17,0 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,13 g