Gryta kycklinggryta m. bönor kakao

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    95 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    4,17 g

    Protein Protein:

    10,95 g

    Fett Fett:

    3,30 g

    Summa mättade fettsyror:

    0,56 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,58 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,98 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,01 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,35 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,16 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    1,50 g

    Linolsyra C18:2:

    0,71 g

    Linolensyra C18:3:

    0,23 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    35,74 mg

    Monosackarider:

    1,60 g

    Disackarider:

    0,26 g

    Sackaros:

    0,26 g

    Energi (kJ):

    396 kJ

    Aska:

    1,96 g

    Vatten:

    77,56 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,06 g

    Fosfor:

    162,9 mg

    Järn:

    0,940 mg

    Kalcium:

    27,9 mg

    Kalium:

    321,4 mg

    Magnesium:

    35,3 mg

    Natrium:

    359,3 mg

    Selen:

    6,23 µg

    Zink:

    0,610 mg

    Vitamin A:

    22,6 RE

    Retinol:

    4,2 µg

    Vitamin D:

    0,150 µg

    Vitamin E:

    1,48 mg

    β-Karoten:

    219 µg

    Tiamin:

    0,120 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    6,4 mg

    Niacin:

    5,81 mg

    Niacinekvivalenter:

    7,77 NE

    Vitamin B12:

    0,090 µg

    Vitamin B6:

    0,310 mg

    Folat:

    21,7 µg

    Socker totalt:

    1,8 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,90 g