Lasagne m. skinka

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    117 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    12,26 g

    Protein Protein:

    7,60 g

    Fett Fett:

    3,86 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,86 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,24 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,44 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,17 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,07 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,23 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,94 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,37 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,07 g

    Oljesyra C18:1:

    1,12 g

    Linolsyra C18:2:

    0,35 g

    Linolensyra C18:3:

    0,07 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    13,19 mg

    Monosackarider:

    1,18 g

    Disackarider:

    1,99 g

    Sackaros:

    0,22 g

    Energi (kJ):

    489 kJ

    Aska:

    2,24 g

    Vatten:

    72,99 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    1,05 g

    Fosfor:

    113,3 mg

    Jod:

    20,2 µg

    Järn:

    0,430 mg

    Kalcium:

    90,5 mg

    Kalium:

    184,1 mg

    Magnesium:

    17,9 mg

    Natrium:

    589,1 mg

    Selen:

    1,58 µg

    Zink:

    0,940 mg

    Vitamin A:

    29,5 RE

    Retinol:

    21,6 µg

    Vitamin D:

    0,430 µg

    Vitamin E:

    0,65 mg

    β-Karoten:

    94 µg

    Tiamin:

    0,130 mg

    Riboflavin:

    0,120 mg

    Vitamin C:

    2,8 mg

    Niacin:

    1,42 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,92 NE

    Vitamin B12:

    0,350 µg

    Vitamin B6:

    0,110 mg

    Folat:

    10,0 µg

    Socker totalt:

    3,2 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    1,47 g