Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg.

  • Näringsvärden per 100 g

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    63 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    7,33 g

    Protein Protein:

    1,78 g

    Fett Fett:

    2,47 g

    Summa mättade fettsyror:

    1,34 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,58 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,23 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,20 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,06 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,20 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,61 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,23 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,03 g

    Oljesyra C18:1:

    0,54 g

    Linolsyra C18:2:

    0,22 g

    Linolensyra C18:3:

    0,03 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    5,55 mg

    Monosackarider:

    2,89 g

    Disackarider:

    0,56 g

    Sackaros:

    0,44 g

    Energi (kJ):

    263 kJ

    Aska:

    1,08 g

    Vatten:

    85,22 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fibrer:

    2,11 g

    Fosfor:

    33,4 mg

    Jod:

    1,3 µg

    Järn:

    0,460 mg

    Kalcium:

    23,8 mg

    Kalium:

    94,9 mg

    Magnesium:

    13,6 mg

    Natrium:

    106,3 mg

    Selen:

    3,42 µg

    Zink:

    0,310 mg

    Vitamin A:

    25,3 RE

    Retinol:

    15,4 µg

    Vitamin D:

    0,010 µg

    Vitamin E:

    0,79 mg

    β-Karoten:

    110 µg

    Tiamin:

    0,030 mg

    Riboflavin:

    0,020 mg

    Vitamin C:

    15,9 mg

    Niacin:

    0,57 mg

    Niacinekvivalenter:

    0,90 NE

    Vitamin B12:

    0,010 µg

    Vitamin B6:

    0,050 mg

    Folat:

    16,8 µg

    Socker totalt:

    3,4 g

    Fullkorn totalt:

    Salt:

    0,27 g